蒸茄子是一道简单又美味的家常菜,不仅保留了茄子本身的鲜嫩口感,还最大程度地锁住了营养成分。今天就来分享一下这道菜的具体做法。
材料准备:
- 茄子 2根(选择新鲜、颜色鲜艳的长茄子为佳)
- 大蒜 适量
- 生抽 2勺
- 醋 1勺
- 白糖 半勺
- 香油 少许
- 盐 适量
- 小葱 几根(装饰用)
步骤详解:
第一步:处理茄子
将茄子洗净后切成条状或片状,根据个人喜好决定切法。切好之后在茄子表面撒上少量盐,腌制10分钟左右,这样可以去除茄子中的多余水分,避免蒸的时候过于软烂。
第二步:准备调味汁
大蒜剁成蒜末备用。取一个小碗,加入生抽、醋、白糖和少许香油调匀,制成调味汁备用。
第三步:蒸茄子
将腌好的茄子放入盘中,均匀铺开,然后放入已经烧开水的蒸锅中,大火蒸约8-10分钟,直到茄子完全熟透且变软。
第四步:拌茄子
将蒸好的茄子取出,倒掉多余的水分,再倒入事先调好的调味汁,搅拌均匀。如果喜欢更丰富的味道,还可以撒上一些葱花作为点缀。
第五步:装盘
最后,将拌好的茄子装盘即可享用。这道菜色泽诱人,香气扑鼻,既适合家庭日常餐桌,也是宴客时的一道佳肴。
小贴士:
- 如果觉得普通的蒸茄子太过单调,可以在调味汁里加入辣椒油或者芝麻酱,增加风味。
- 蒸茄子的时间要根据茄子的大小适当调整,确保茄子彻底熟透但不过分软烂。
按照以上步骤操作,您就能轻松做出一道美味可口的蒸茄子啦!无论是搭配米饭还是单独食用,都是一次美好的味蕾体验。快试试吧!


